La radiación Ultravioleta:

• La radiación Ultravioleta (UV), aunque beneficiosa para la salud en su justa medida, en dosis elevadas es una de las radiaciones más nocivas para el ser humano.
• Cuando nuestros ojos están expuestos a altos niveles de radiación UV, necesitamos una protección adecuada para prevenir posibles afecciones oculares: conjuntivitis, queratitis o incluso cataratas.
• La exposición de tus ojos a radiaciones elevadas o durante largos tiempos de exposición provoca alteraciones y degeneraciones en los tejidos oculares AUNQUE NO NOS DEMOS CUENTA.
• La elección del color del cristal vendrá marcada por el uso:

Color gris:

• Más fidelidad cromática (apenas altera la percepción del color). Para ambientes con luz irregular. La conducción. Afectados de fotofobia.

Color ámbar y marrón:

• Visión cómoda sin gran alteración de los colores. Deportes al aire libre. Alternancia luz/sombra. Operados de cirugía refractiva. Afectados de cataratas.

Color verde:

• El que más distorsiona los colores naturales. Deportes náuticos y de invierno.

Color amarillo:

• Mayor contraste. Mayor profundidad de campo. Conducción al atardecer, con niebla. Deportes de movimientos rápidos (tenis). Patologías de retina y baja visión.

Otras opciones:

Lentes polarizadas:

• Debido a su composición y al tratamiento recibido, sólo permite el paso de luz en un plano.
• Su tratamiento elimina los reflejos horizontales que pueden llegarnos del agua, nieve, asfalto....evitando el deslumbramiento.

Lentes fotocromáticas:

Son lentes que se oscurecen en presencia de luz y se aclaran en la oscuridad.

Lentes de espejo:

• Son lentes con un revestimiento en su superficie que las permite reflejar parte de la luz impidiendo que ésta llegue al ojo. Su uso es recomendable para:
• Deportes náuticos y de invierno.
• Ambientes deslumbrantes o con luz muy brillante.

Y recuerda que:

• Que una lente lleve color NO significa que proteja de la radiación solar. Un cristal oscuro SIN FILTRO dilata la pupila, dejando paso a una mayor cantidad de radiaciones UV. Pudiendo provocar daños en estructuras oculares tan importantes como la retina.
• El uso de lentes de mala calidad puede provocar mareos, visión doble, cefalea (dolor de cabeza) y daños oculares.
• Busca gafas de sol homologadas únicamente en centros autorizados donde te aconsejen los mejores profesionales.
• Los niños requieren protección solar ESPECIAL ya que su sistema visual sé esta desarrollando.

CONFÍA EN TU ÓPTICO-OPTOMETRISTA

Corría el año 1295 cuando Marco Polo llegaba agotado tras un largo viaje por Oriente, entre las aventuras que relataba sobre estas lejanas tierras de templos dorados, el célebre viajero explicó cómo los habitantes de lo que es ahora China comían de postre:...... "Una mezcla de miel, frutas y nieve traída de las montañas"

Así fue como el helado llegó a Italia y durante años su receta fue un secreto celosamente guardado. Más tarde, su fórmula secreta viajó adoptando en cada país nuevos ingredientes como el huevo....Había nacido uno de los mayores placeres culinarios......

Prejuicios a los helados

La temperatura de los helados dificulta la digestión...

No tiene ninguna influencia negativa sobre el aparato digestivo ni el organismo en general, a no ser que se ingieran demasiado deprisa. De hecho, al saborearlo en la boca y en su camino al estómago se calienta a unos 20ºC-30 ºC.

Los helados engordan...

El contenido energético de los helados es de tipo medio, por lo que son perfectamente integrables en una dieta variada y equilibrada.

Los helados son golosinas que no alimentan o alimentan poco...

Los helados son alimentos que aportan proteínas de alto valor biológico, calcio y también vitamina B2.

Los helados contienen demasiado azúcar...

Una cierta cantidad de azúcar es conveniente para el organismo como fuente de energía fácilmente disponible. Las proporciones referidos a 100 gramos de helado, significa una cantidad de azúcar integrable en una dieta correcta.

Los helados provocan caries...

Los helados aún siendo alimentos con un cierto contenido en azúcares no son especialmente dañinos y, además, inducen la salivación, lo cual constituye un factor que ejerce una cierta protección frente a la caries.

Los diabéticos no pueden comer helados...

Partiendo de la base de que los diabéticos deben controlar rigurosamente su dieta, hay heladerías que disponen de helados específicos para diabéticos.

Los helados contienen colesterol...

El contenido en colesterol de los helados es moderado. Hay que destacar, también, que los helados de leche desnatada, de agua o sorbetes no contienen colesterol.

Los helados irritan la garganta...

Al entrar en la boca se calienta y además su deglución no es inmediata, en parte debido a los mismos estímulos del frío. Por lo tanto, no ejercen un efecto irritante.

Ya puede darse el gustazo ........en Santander